Aikido
Aikido, Japon Savaş Sanatları arasında yükselen bir değer olarak giderek daha çok dikkat çekmeye başlıyor.
Detaylı Bilgi
Judo
Judo temel anlamda bir savunma sporu olarak bilinse dahi, iç benliğinde bir felsefesi olan önemli öğretiler arasında yer alır.
Karate Do
Zıtlık karşılığı olarak sıkılı yumruk gücün, çatışmanın sembolüyken; açık el üretkenliğin, erdemin, barışın ve dostluğun işareti olarak kabul edilir.
Detaylı Bilgi
Brazilian jiu jitsu
Hem felsefesi hem de ruha ve fiziğe sağladığı faydaları nedeniyle ilgi gören Brazilian Jiu Jitsu’da mücadele ağırlıkla yerde verilir.
Detaylı Bilgi
Kick Boks
Kickboks, kalp ve damar dayanıklılığı ile kas düzenlemelerinde iyileştirmeler sağlayan tam bir vücut antrenmanıdır.
Detaylı Bilgi
Boks
Boks antrenmanı esnasında stres gibi çağın en büyük klişelerinden biri her attığınız yumrukla tarihe karışıyor.
Detaylı Bilgi
Reformer Pilates
Spor ve egzersiz ve esneme için Reformer Pilates eğitimi alabilirsiniz.
Detaylı Bilgi
