Reformer Pilates
Reformer Pilates Nedir?
Spor ve egzersiz dünyasında çığır açan Pilates, kendi içinde farklı türlere ayrılır ve vücut yapısına göre farklı kurslara sahip her kişiye uygulanır. Pilates bize aynı zamanda bedenin hayatımıza girdiği ilk günden sıkılaşmayı öğretir. Son zamanlarda, moda Pilates türlerinden biri olan Reformer Pilates, erkeklerin ve kadınların spor dünyasını zenginleştiriyor. Bu esneklik vücudumuza yeni bir servet kazandırıyor. Peki, neredeyse herkesin dilinde Reformer Pilates nedir?
Fizik tedavi etkisi hastalar üzerinde hastalar üzerinde etkisi olan Joseph Pilates, savaş süreci bittiğinde bu konuda uzun çalışmalar yaptı. Kasların sedyeler ve yataklar gibi yüzeylerde nasıl çalıştığını deneyerek not aldı. Çalışmasına devam eden Joseph Pilates, emeği nedeniyle Reform Pilates olarak bilinen Pilates türünü ilan etti.
Pilates esasında bir mat üzerinde yapılan egzersizdir. Reformer pilatesin kurucusu olarak bilinen Joseph Pilates, birkaç adet aparat kullanarak pilatesi geliştirdi.
Gelişim ve değişim sonucunda da reformer pilates adı verilen aletler üzerinde yapılan pilates yaygınlaşmaya başladı.
Esneme ve gerilme hareketlerinin profesyonel cihazlarla beraber yapıldığı pilatese reformer pilates adı verildi.
Vücudu yenileyen, kaslarını çalıştıran reformer pilates son zamanların en trend sporları arasında yerini almayı başardı.
